Ломкие волосы: что делать? Рекомендации по лечению и уходу. Факторы, агрессивно влияющие на состояние волос

Ломкость волос имеет научное название — трихоклазия. Это внешне кажется вопросом красоты, но просто так волосы ломаться не начинают. Трихоклазия свидетельствует о заболеваниях человека, иногда серьезных, малая доля людей страдают врожденной аномалией волос — узелковой трихоклазией.

Не нужно игнорировать проблему или спихивать все на чрезмерное солнце и сухую погоду, этим вы усугубите проблему. Волосы сухие и ломкие, отваливаются — что делать? Разберемся, как ухаживать за сухими и ломкими волосами.

Причины ломкости

Причин ломкости волос существует много, вот главные из них.

• Железодецифитная или серповидоклеточная анемия, эта болезнь распространяется по всему организму, каждая клетка организма при анемии страдает от гипоксии. В коже головы нарушается микроциркуляция, к волосам не доходит нормальное количество полезных веществ, а это неизбежно ведет к изменениям в структуре волос — ломкости, сечению.
• Заболевания пищеварительной системы, которые связаны с нарушенной всасываемостью витаминов, сильно влияют на волосы, ведь к ним тоже не поступают витамины.
• Придатки кожи всегда страдают от заболевания почек и легких. Кроме ломких волос, добавляются слоящиеся ногти. Если у человека почечная недостаточность, его локоны далеки от совершенства.
• Паразиты. Для некоторых болезней секущиеся волосы — одна из немногих возможностей дать о себе знать. Речь о паразитах, которые могут годами жить в организме, никак не проявляясь.
• Кариес или, например, воспаленные миндалины тоже не благотворно влияют на структуру волос.
• Неправильное «лечение» жирных волос. Многие заблуждаются, считая, что жирные волосы сухими быть не могут. А если в случае сухости волос использовать средства против жирности, по сути ситуация усугубляется и локоны становятся еще и ломкими.
• Солнце. Волосы находились или находятся под воздействием яркого солнечного света. Когда женщина пренебрегает головным убором или использует его, но часть волос остается открытой, волосы начинают жутко ломаться и становятся похожими на солому.
• Неправильное питание. Когда организм не получает нужного количества витаминов, он начинает демонстрировать это на придатках кожи.
• Постоянный стресс. Есть обоснованное мнение, что постоянные стрессы и переживания могут быть причиной любой болезни, они вытягивают из человека много энергии, а соответственно, на это расходуются и полезные вещества организма.
• Сухость и запыленность воздуха, жесткая вода, неправильно выбранный шампунь — все это причины ломкости волос.

Что делать, если длина и кончики волос сухие и ломкие

Каждый, кто сталкивается с проблемой ломких волос, задается таким вопросом. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно избавиться от ее причин, а уже потом начинать лечение.

• Проконсультируйтесь с доктором относительно наличия проблем со здоровьем.
• Начните правильно питаться, вести здоровый образ жизни — универсальный совет, который никогда не теряет своей актуальности и эффективности.
• Заботьтесь о своих локонах, тщательно выбирайте шампунь для сухих и ломких волос, ищите то средство по уходу, которое подходит.
• Не игнорируйте ломкость, это может быть тревожный звоночек о болезни, который вы не хотите слышать.

Вряд ли можно не обращать внимания на волосы, которые по виду напоминают солому, но обратить на это внимание мало, нужно действовать.

Сбалансированное натуральное питание

Правильный режим питания — это залог крепкого здоровья. Стоит отказаться от фаст-фуда.

Если вы не представляете своей жизни без вредной, но «такой вкусной» пищи, не ликвидируйте ее на 100 процентов.

Но все же стоит знать, что колбаса, конфеты, пирожные ничего общего с правильным питанием не имеют и полезных веществ организму не дают.

Чтобы локоны были красивыми и здоровыми, необходимо кушать продукты.

• Фрукты, овощи, зелень. Делайте салаты, овощи на пару — эти продукты должны присутствовать в вашем рационе.
• Мясо. Лучше употреблять его в отваренном или спеченном виде. Мясо дает такой необходимый организму белок, который является главным строительным материалом и укрепляет волос.
• Молочные продукты. Они отлично укрепляют придатки кожи.
• Орехи. Орехи дают организму вещества, которые трудно заменить какими-либо другими продуктами. Активно нужно налегать на них осенью и зимой, когда организм ослаблен и его нужно дополнительно подкреплять. Но все же не переусердствуйте, милые девушки, это может отрицательно отразиться на вашей фигуре.
• Зерновые каши. Употребление каш это профилактика заболеваний пищеварительной системы. Вкусно и полезно кушать мюсли, их легко готовить, можно совмещать с фруктами.

Существует мнение о пользе вегетарианства для всего организма, так и для волос. Вопрос был и остается спорным.

Одно можно сказать точно: если соблюдать рацион вегетарианцев и не отвлекаться на разные бургеры и другую вредную пищу, это будет только на пользу. Основа питания вегетарианцев — овощи и фрукты, а это, кладезь витаминов и клетчатки. Можете попробовать такое питание, быть может для вашего организма оно подойдет отлично.

Внимание: агрессоры для ваших локонов

Даже когда со здоровьем все в порядке и рацион питание состоит в основном из полезных продуктов, волосы могут быть ломкими.

Вероятней всего на ваши локоны регулярно влияют некие агрессоры.

Исключив их воздействие, вы вернете вашим локонам здоровье и красоту.

Что называют агрессором для волос?

• Горячая вода. Многих еще с детства учили, что голову нужно мыть хорошо нагретой водой, но не следует перебарщивать. Чрезмерно горячая вода открывает чешуйки волос, лишая их естественного блеска и делая ломкими.
• Частые окрашивания. Окрашивание — большой стресс для волос, поэтому нужно хорошо подумать, прежде чем снова отправляться в салон.
• Химические завивки. Эта процедура предполагает нанесение большого количества лака и геля, что плохо для волос.
• Бигуди. Многим девушкам бигуди кажутся безобидными предметами, но при частом использовании они станут причиной ломких волос.
• Фен и утюжок. Уже всем известно насколько плохо эти приборы влияют на волосы. Они являются главной причиной ломких сухих волос и секущихся кончиков.
• Хлорированная вода. Речь идет о воде в бассейне, к примеру.
• Соленая морская вода. Когда вы отправляетесь на море, голову нужно мыть каждый день, потому что соленая вода сильно пересушивает волосы. Хорошо, если сразу после купания в море вы сполоснете голову под струей пресной воды.

Народные средства для сухих и ломких волос

Идеальными масками для ломких волос являются маски из эфирных масел.

Для этого подходят масла:

• Миндальное;
• Оливковое;
• Репейное;
• Касторовое.

Немного подогрейте масло и нанесите на всю длину волос, втирайте масло около получаса, смойте шампунем.

Если ситуация с ломкими волосами запущенная, рекомендуется делать масляные компрессы. То есть наносим на волосы одно из перечисленных масел, затем надеваем пищевую пленку и укутываем голову полотенцем. С таким компрессом следует ходить в течение часа, смыть обычным шампунем.

Еще один рецепт маски против ломкости волос: смешиваем чайную ложку оливкового масла с таким же количеством меда коньяка и хны, затем добавляем желток одного яйца. Перемешиваем все как следует и наносим на волосы, держим так полчаса и смываем. Процедуру повторяйте раз в десять дней в течение 3-4 месяцев.

Идеальная расчёска

Выбор расчески в сегодняшних магазинах — целая дилемма. Трудно выбрать, глядя на огромный ассортимент.

И все же оказать предпочтение следует деревянным расческам, они подходят для всех типов волос.

Зубчики на расческе для ломких волос должны быть редкими, так волосы не будут травмироваться при расчесывании.

На зубчики стоит обратить внимание — они должны быть с маленькими пупырышками на концах и отлично отшлифованными.

Заботиться о своих волосах — просто, нужно уделять им хоть немного времени каждый день и любая ваша прическа всегда будет выглядеть восхитительно.

Видео на тему