Что делать если выпадают волосы на голове? Причины выпадения и лечение медикаментами и народными средствами

Волосы в любые времена были символом здоровья и красоты их обладателя.

И если что-либо приводит к их утрате, возникшее чувство тревоги не оставляет человеку ни одной минуты покоя. Сложно девушкам.

Но они не сдаются и после недолгой растерянности стараются узнать, что делать, если выпадают волосы на голове. Нужна консультация врача, чтобы выяснить, являются ли ваши поредевшие локоны результатом временного действия деструктивного фактора или первым серьезным признаком «неполадок» в организме.

Причины

Волосы стали тонкими и выпадают. Прежде чем решать, что делать, нужно выяснить причины этого процесса. Потеря волос — полиэтиологический процесс, который часто это следствие комбинированного воздействия внешней и внутренней среды. Это и состояние Вашего здоровья, и стиль жизни, и то, какие гигиенические процедуры по уходу за прической вы совершаете.

Проблемы со здоровьем

Алопеция — ранний симптом многих болезней, которые вначале больше ничем другим не проявляются.

На рост волос влияет слаженная работа всех эндокринных желез организма. Если где-то возникает сбой, образуется гормональный дисбаланс, что и приводит к утрате волос.

Самый важный гормон, который при уровне выше нормального вызывает облысение у мужчин и женщин — это тестостерон.

Как у волосяных луковиц был контакт с ним, в их клетках запускаются процессы разрушения и отмирания. Опасные возрастные периоды для женщин — подростковый и ранний климактерический. Другая причина повышения уровня гормона слабого пола — опухолевые процессы в яичниках, коре надпочечников и гипофизе.

При любых нарушениях менструального цикла сразу обращайтесь к гинекологу.

Все страдающие сахарным диабетом рискуют потерять пышные локоны, у них все восстановительные процессы происходят с наименьшей скоростью. Дефицит йода ведет к гипотиреозу и поредевшей прическе. Физиологическое выпадение волос происходит и вскоре после рождения ребенка, во время грудного вскармливания малыша.

Еще одна распространенная причина — это разные кожные заболевания аллергического и инфекционного происхождения. Сюда относят и себорею, обусловленную грибком.

Разные аутоиммунные процессы тоже приводят к ухудшению внешнего вида. Это системные заболевания соединительной ткани — красная волчанка, склеродерма и другие. Резкое похудение (тяжелая болезнь с лихорадкой, диеты) ведет к истощению организма, уменьшению депо женских гормонов — жировой ткани, авитаминозу и потере красоты локонов.

Побочный эффект некоторых лекарств — алопеция. К этим препаратам относят цитостатики (лечение рака), некоторые антигипертензивные, противоэпилептические препараты, антидепрессанты и средства оральной контрацепции.

Образ жизни

Нервно-психическое напряжение, частые стрессы, сопровождаются выбросом адреналина. Он сужает капилляры кожи головы и перекрывает доступ кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам, они постепенно умирают.

Нерегулярное и нерациональное питание, хронический недосып, усталость, отсутствие постоянной физической активности усугубляют ситуацию.

Проблемы ухода за волосами

Избыточное увлечение изменением имиджа с помощью красок, осветлителей, химической завивки и выпрямления, приводит к нарушению внутренней структуры волосяного стержня, угнетению размножения клеток луковицы в коже головы, меньшему времени жизни прядей.

Неправильно подобранный шампунь, излишне частые моющие процедуры тоже вносят свою лепту.

Не способствует здоровью локонов и высокая температура при сушении волос феном, частой укладке с помощью утюжка или плойки. УФ-лучи подстерегают красавиц без шляпок в жаркое время года.

Использование металлических гребней с острыми зубчиками и аксессуаров — невидимок, заколок, ношение стягивающих причесок делают своё дело.

Как же можно исправить ситуацию с выпадением волос? Есть много способов, совместное использование которых приведет к скорейшему и долгосрочному эффекту. Но, прежде чем вы начнете восстанавливать здоровье своих локонов самостоятельно, стоит посетить врача, который или начнет лечение основного заболевания, которое привело к таким симптомам, или составит грамотный поэтапный план по возвращению сил Вашей прическе.

Правильное питание

Для улучшения состояния волос еда должна быть свежей и разнообразной.

Не экономьте на продуктах питания и не увлекайтесь избыточным похудением, этим добьетесь только обратного эффекта.

Нужно придерживаться режима дня и выделить в нем часы для принятия пищи в одинаковое время.

У Вас должно быть 3 приема еды в день, и меню должно включать хотя бы одно горячее жидкое блюдо ежедневно.

Ешьте больше растительной пищи, особенно свежих фруктов, зеленых и цветных овощей. Но одновременно не забывайте о мясе и рыбе, которые не менее важны. Для роста волос организму необходимы витамины А, С, Е и группы В, соединения кальция и железа.

Включите в рацион настои сухих ягод шиповника, пейте один стакан молока в сутки, съедайте куриное яйцо на завтрак или ужин.

Избегайте жаренную, слишком жирную, копчённую, пряную, консервированную еду. Не пейте газированных напитков и не питайтесь в ресторанах фастфуд. Прекратите употребление продуктов, что содержат много красителей, консервантов и стабилизаторов.

Лечение средствами

Что делать если волосы выпадают и ломаются? Чтобы бороться с алопецией, специалист-трихолог назначит индивидуальный курс лечения. Он совмещает несколько методов воздействия на кожный покров головы, чтобы остановить влияние деструктивного фактора и пробудить к жизни новые волосяные фолликулы.

Витамины

Если вы недавно родили ребенка, плохо питаетесь или сейчас межсезонье, возможно у Вас — авитаминоз.

Чтобы подкорректировать ошибки в метаболизме, что накопились из-за дефицита нужных субстанций, врач выпишет мультивитаминный комплекс или скажет принимать какой-то один витамин в одиночном виде.

Вполне возможно, что это будут масляные растворы ретинола и токоферола (вит. А и Е), о пользе которых для локонов говорилось выше, или порошок, содержащий аскорбиновую кислоту (вит. С).

При более тяжелом состоянии предстоит курс инъекций витаминов группы В (тиамин, рибофлавин, цианкобаламин) для стимуляции работы нервной системы. Исправить дело поможет и никотиновая кислота, которую тоже вводят парентерально.

Дополнительно применяйте местное нанесение витаминных средств.

Масла

Чтобы восстановить волосы, нужны жирные кислоты и многие другие ценные вещества, которыми богаты разные растительные и эфирные масла.

При индивидуальной переносимости показаны масла репейника, касторки, льна, миндаля, жожоба, персика, арганы и других растений.

Из эфирных — иланг-иланг, шалфей, лаванда, мята, чайное дерево, американская смоковница (бей).

Их используют для масляных обертываний и натуральных масок, они могут входить в состав лечебных косметических средств.

Физиотерапия

Доказали эффективность в лечении алопеции и разные физиотерапевтические процедуры.

Сюда относят электрофорез, гальванизацию, электростимуляцию и дарсонвализацию, лазерную и криотерапию.

На кожу влияют постоянным или переменным током слабого напряжения, с его помощью в зоны облысения могут вводиться лекарственные вещества, возможно влияние лазерных лучей и жидкого азота.

Все эти процедуры улучшают кровоток в коже головы, происходит питание фолликулов. Обеспечивается пробуждение спящих луковиц, активизация деления клеток и синтеза в них белков, которые идут на постройку волосяного стержня. Отмечено и бактерицидное действие физиотерапии, улучшающее состояние больных себореей и другими болезнями кожи.

Массаж головы

Курс массажа головы и шейно-воротничковых зон, выполненный у профессионального массажиста способен творить чудеса. Эффективны, как европейские виды массажа, так и традиционные восточные — китайский акупрессурный, тайский, индийский масляный.

Советуют каждый вечер подушечками пальцев массажировать кожу головы самостоятельно. Мягкими круговыми движениями пройдитесь ото лба и висков до затылка.

Народные средства против выпадения волос

Выпадают волосы: что делать в домашних условиях? За многие века народные лекари накопили немалый опыт в лечении разных болезней. Многие девушки до сих пор предпочитают средства природной косметики, которые не содержат никаких вредных химических реагентов. В ход идут лечебные растения, натуральные продукты питания и остальные дары природы.

Настои и отвары

Крапива, ромашка, мята, лопух, аир, бессмертник и календула — первые помощники и друзья надолго. Чтобы приготовить отвар, берите 2-3 столовых ложки сырья на литр кипятка, поставьте на небольшой огонь, дождитесь закипания и варите потом десять минут. Затем остудите и настаивайте полчаса.

Смешивайте с нужным количеством воды в тазике и промывайте волосы после мытья головы. Настои готовятся по похожей технологии, только к такому же количеству сырья добавляется кипяток и смесь оставляют на тридцать-сорок минут настояться.

Маски

Из природных ингредиентов можно приготовить много питательных, восстановительных и ускоряющих рост волос масок.

1. Смешайте один кусок измельченного ржаного хлеба с половиной стакана кефира. Добавьте к полученной массе взбитый яичный желток, чайную ложку лимонного сока, 3-5 капелек из ампул витаминных препаратов группы В и никотиновой кислоты. Нанесите смесь на влажные волосы на сорок 5 минут. Смойте большим количеством прохладной воды, чтобы избежать коагуляции мелких частичек белка на волосах.
2. Сделайте фруктовое пюре из одного банана или хурмы. Прибавьте туда сок из нижних листьев алоэ, сок лука, полученный с помощью соковыжималки. Соки берите в количестве 3-4 столовых ложек. Потребуется треть чашки сметаны или сливок, 2 больших столовых ложки жидкого растопленного мёда. Распределите состав по всей длине прядей, оставьте на час. Смойте водой и шампунем с добавлением эфирного масла гвоздики, чтобы убрать луковый запах.
3. К четырем столовым ложкам сырых овсяных хлопьев прибавьте настой крапивы до образования кашицы и 3 столовых ложки хлебопекарских дрожжей. Можно дополнительно взять 2 чайных ложки майонеза. Держите на голове полтора часа. Смывайте водой и шампунем.

Аромарасчесывание и повышение эффективности масок

Растительные и эфирные масла используют в составе масок и наносят на волосы в самостоятельном виде при расчесывании.

Чтобы повысить эффективность этих масок рекомендуется добавлять к каждой из них по 2-3 столовых ложки любого растительного масла.

Внимания заслуживают репейное, касторовое и персиковое. Капайте по 2-шесть капель разных эфирных масел.

Точно соблюдайте дозировки для каждого рецепта, чтобы избежать избыточной жирности волос и непредсказуемой реакции кожи головы (раздражение, жжение, ожоги и зуд). Все маски, содержащие масла, смываются только шампунем.

Утрата волос — явление неприятное, но поправимое. Главное отнестись к случившемуся со всей серьезностью и, применяя комплексный подход, серьезно исполнять все рекомендации врача. Тогда прическа засияет по-новому и подарит более прекрасный вид.

Видео на тему